Hi! Nachdem ich eben auf eine Frage von Claranton weiter unten geantwortet habe und meine Antwort ziemlich lang und ausführlich ausgefallen ist, hab ich einfach mal gedacht, ich häng sie hier dran und mach gleich ne kleine Umfrage draus! Die Frage war, dass ich meiner kleinen schon grüne Bohnen gebe, und Claranton dachte, das darf man noch nicht:
"Ach echt? Wusste ich gar nicht.. Aber ich muss Euch mal eins sagen: jedes Land hat da seine eigenen Theorien drüber, hab ich festgestellt! Hier in Spanien fängt die Beikost mit Obstbrei an, und zwar soll man da GLEICHZEITIG (versteh ich nicht!) mit 4 Obstsorten anfangen, und das sind: Apfel (mir wurde gesagt roh gerieben oder gekocht, sei wurscht), Birne (ditto), Banane (nochmal ditto) und hier kommts: ORANGE!!! Was ich echt nicht verstehe, denn man soll doch eigentlich keine Zitrusfrüchte so früh schon geben. Selbst zu Anfang meiner Stillzeit hab ich auf Anraten diverser Texte und Bücher Orange gemieden, weil davon Babies angeblich einen wunden Po bekommen können, durch die Muttermilch. Übrigens ist dies der hier übliche Einstiegsbrei, also nicht nur eine Erfindung eines einzigen KA! Und als Selena dann 6 Monate war, hab ich gefragt, ob sie noch andere Obstsorten essen könne. Da sagte er mir, bis auf tropische Früchte, die solle man generell im ersten Jahr meiden. Da der KA Mexikaner ist, hab ich einfach mal gefragt, ob denn in seinem Land tatsächlich keine Mango oder Papaya gegeben wird. Wisst Ihr was er mir darauf geantwortet hat? "Ja ok, es hat halt jedes Land seine Bräuche..." Na toll!
Bei der letzten Untersuchung (Selena 9 Monate) hab ich gefragt, was sie jetzt so alles essen dürfe. Sagt er: "Alles in Massen!"
Meine Devise: ich probiere aus. Natürlich nix mit Gewürzen, nix scharfes und nix rohes. Aber mit den grünen Bohnen hat sie überhaupt kein Problem. Jeden Tag bekommt sie die natürlich nicht. Ich zähl einfach mal auf, was sie schon so alles bekommt:
Fleisch: Huhn, Pute, Rind, Schwein, Lamm. Natürlich alles gut durch und ohne Fett oder Haut.
Obst: Apfel (lieber gekocht, sie neigt zur Verstopfung), Birne (ditto), Banane, Orange, Mandarine (die liebt sie über alles), Kiwi, Mango, Pfirsich, Pflaume (da hat sie aber nur mal geknabbert). Sie ist eh kein besonderer Früchtefan, deshalb isst sie auch nur kleine Mengen davon. Als Brei mag sie das überhaupt nicht, nur in Stückchen oder bei uns abbeissen.
Gemüse: Kartoffel, Süsskartoffel, Kürbis, Sellerie, Karotte, grüne Bohnen (die langen dünnen, oder auch die flachen breiten), grüne Erbsen (TG), Mais (Dose oder TG), Zwiebel, Lauch, Avokado (roh auf Brot gestrichen oder in Stückchen), Tomate (ganz selten, gekocht und nur ein bisschen).
Fisch: seit dem 8. Monat darf sie weissen Fisch essen, dazu hole ich tiefgekühlte Fischfilets wo keine Gräten drin sind. Das kriegt sie 1-2 mal die Woche.
Getreide: Haferflocken, Hirse (richtige Hirse, gekocht), Weizen (die koch ich auch im Brei mit, als wäre es Reis), Reis, Nudeln (normale, grüne, Vollkorn, etc..), Quinoa (soll ganz gesund sein, gibts im Reformhaus, schmeckt echt lecker), Brot, Babykekse.
Ei: 1mal pro Woche bekommt sie ein Ei (Eiweiss und Dotter, beides). Das mag sie z. Bsp. als Ommelett oder hartgekocht in Stückchen.
Sonstiges: ich lasse sie bei mir immer mal probieren, wenn es nicht zu gewürzt ist. Z. Bsp. Kartoffelklösse, Sandkuchen, ein bisschen Eis (im Sommer mach ich für sie extra Fruchteis, der Hit), Rinderbraten (mach ich die Sosse ein bisschen weg), Frikadellen,etc.
Milchprodukte: Sie isst Fruchtzwerge für Babies (gibts hier von Danone), Joghurt und Quark (von Hero - wie Hipp aber Spanisch) und seit neuestem auch Streichkäse. Ist nicht allergisch vorbelastet.
Das hört sich bestimmt viel und heftig an, aber das alles hat sie nacheinander und in Abständen bekommen, sodass ich merken konnte, ob es ihr bekommt oder nicht. Inzwischen ist sie ja schon fast 10 Monate alt und da isst sie halt schon so einiges. Ausserdem ist sie allergisch nicht vorbelastet in dem Sinn.
Und zu trinken gibt es die gute olle MuMi (ca. 4 mal am Tag und 2 mal Nachts), Wasser, Saftschorle oder Saft pur normalerweise zum Essen. Als sie noch Brei mochte, hat sie auch Milchbrei oder Getreidebrei gegessen, aber das ist jetzt out.
Jetzt bin ich aber neugierig, was andere so zum Essen geben! Ich kopier einfach mal alles das hier und mach eine Umfrage *grins*, dann muss ich nicht nochmal schreiben. Bin sicher, in Österreich oder in der Schweiz oder wo noch so alles Forumsmädels herkommen, gibt es noch andere Ärztliche Anweisungen, was das Essen angeht!"
LG Manuela.