Frage an die WW Erfolgprofis

Hallo
ich würde gern wissen wie Ihr das macht mit WW,ich meine haltet Ihr Euch nur an der Punktanzahl...und esst genauso wie vorher?Oder kocht und esst Ihr nur noch nach den Rezepten von WW?
LG Maggie

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Re: Frage an die WW Erfolgprofis

Ich halte mich an die Punkte. Dadurch kann ich nicht mehr sooo essen wie vorher. Ich musste ein paar Lebensmittel gegen fettärmere Varianten austauschen und meine Rezepte entschärfen. Ich koche aber auch sehr viel nach WW-Rezepten, weil die Zutatenmenge mehr als ausreichend ist, um pappsatt zu sein für wenig Punkte. Liebe Grüße Zauseline

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Re: Frage an die WW Erfolgprofis

Huhu!
Ich esse ähnlich wir vorher (bin ein Brotmensch) und achte auf wenige, dafür gute Fette und viel OBst, Gemüse und Joghurt.
Die Rezepte nachzukochen ist nicht mein Ding.
LG Conny

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Re: Frage an die WW Erfolgprofis

Hallo Conny,
was sind "gute Fette"?*doofguck*
Ich habe paar WW-Rezepte aber ehrlich gesagt,sind nicht alle für den täglichen Gebrauch,und vieles esse ich nicht.
Ich nehme zum braten Olivenöl von Kaufland....und ich habe gehört das Zucker auch ansetzt man sollte Süssstoff nehmen stimmt das?
LG Maggie
PS:Könntest du mir mal so neugierhalber 1 Tag aufschreiben was du so isst?

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Re: Frage an die WW Erfolgprofis

Huhu Maggie!
Also man soll möglichst tierische Fette meiden und pflanzliche Sachen nehmen, besonders Öle, die den schlechten Cholesterinwert senken. Z.B. hat Fisch oft gute Omega3Fettsäuren.
Mal mein Plan:
Morgens: 4 Knäckebrote mit fettarmer Salami, Lachsschinken, Marmelade, dazu 2 Kaffee
Zwischendurch: Joghurt, Obst, Cerealienriegel
Mittags: Ne Stulle mit Käse
Nachmittags Obst oder nüscht
Abends (heute): gemischter Salat mit Öl/Essig und Putenbruststreifen oder z:B. Tomate mit lightem Mozzarella
Dazwischen, Wasser, Tee, Apfelschorle
Mit Süßstoff streiten sich die Geister, ich verwende ihn :o)
GLG COnny

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Re: Frage an die WW Erfolgprofis

Hallo Conny,
DANKEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Hier mal mein Tag:
10 Uhr - Brot mit Kochschinken,Putenbrust,Schmierkäse,Käse
Zwischendurch mal Obst oder nichts
17 Uhr - später Mittag weil dann mein Mann heim kommt
Bis zum Haja machen ess ich nix oder Joghurt,Brot oder Obst(Banane)
Und ich trinke Wasser,O-Saft und viel Schwarzen Tee mit Zucker!Werde jetzt aber umsteigen auf Süssi.
LG Maggie

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Re: Frage an die WW Erfolgprofis

Also ohne Gewähr glaube ich haben 3TL Zucker 1 Punkt.
Mußt Du mal schauen :o)
GLG Conny

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Re: Frage an die WW Erfolgprofis

ich koche wie immer, rechne mir aber aus, was die Mahlzeiten an Punkten bringt. ab und zu koche ich nach WW.Rezepten, die sind naemlich wirklich gut, das zweite Kochebuch besonders..
Lg
Peanut

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