Und das habe ich zum Anlass genommen ein paar Dinge in meinem Leben zu ändern bzw. mein Leben wieder richtig in die Hand zu nehmen. Ich kann Jolina nicht ändern und ich habe kaum Einfluss darauf, ob und wann es mal mit ihr einfacher wird, aber mir ist in den letzten Wochen klargeworden, dass ich für mich etwas tun muss, sonst gehe ich wirklich seelisch kaputt. Der erste Schritt war der Gang zum Hausarzt, bei dem ich mein Leid geklagt habe, bezüglich meiner Phobie, meinem seelischen Stress und den Dauerkrankheiten. Es wurde ein Gesundheitscheck gemacht, bei dem heute rauskam, dass ich völlig gesund bin, was ja schon mal sehr positiv ist. Die Phobie und meine anderen seelischen Probleme möchte ich nun endlich mit einer Therapie angehen. Dieser Entschluss war nicht leicht für mich, da ich ja mein Leben bis vor 2 Jahren trotz der Phobie super im Griff hatte. Niemals dachte ich, dass ich mal auf die Couch muss. Aber ich weiss auch, dass der Zeitpunkt nun gekommen ist, wo ich es nicht mehr alleine schaffe. Die erste probatorische Sitzung bei einer Therapeutin habe ich schon hinter mir, weiss aber noch nicht, ob sie die richtige für mich ist. Nächste Woche muss ich wieder hin und dann werde ich entscheiden, ob ich mir eine andere suche oder bei ihr bleibe.
Ausserdem hat mir mein wirklich super Hausarzt empfohlen, mein Sport wieder aufleben zu lassen und einen geregelten Wochenablauf einzuführen, soweit es natürlich möglich ist mit einem 2jährigen Kleinkind. Er meinte, es würde schon reichen, wenn ich 2-3x je eine halbe Stunde fest zum Joggen einplane. Die Idee mit dem Sport hatte ich schon letzte Woche und werde das jetzt auch in den Angriff nehmen. Es würde das Immunsystem steigern und mir vielleicht helfen aus dieser Dauerkrankheitsspirale herauszukommen. Und Sport hilft dabei, seelischen Stress abzubauen, der Krankheiten auch begünstigt. Ich merke echt, wie gerade ein Ruck durch mich durch geht und ich hoffe, dieser hält nicht nur bis zum nächsten Tiefpunkt an. Aber genau für so einen Tiefpunkt ist ja dann die Therapie da!
Das Thema 2. Kind ist auf unbestimmt Zeit auf Eis gelegt. Gerade gestern haben wir gemerkt, wieviel wir jetzt schon mit Jolina unternehmen können und dass wir eigentlich im Moment gar keine Lust haben nochmal von vorne anzufangen. Ich habe also keine Ahnung, wie es in dieser Hinsicht hier weitergeht und obwohl das ja so einer dieser für mich so schrecklichen ungewisser Zustand ist, komme ich erstaunlich gut damit klar. So, das wars, nun muss ich noch Hosen kaufen gehen für mich, weil ich durch die Gewichtsabnahme absolut keine einzige Sommerhose mehr habe! Und ich muss die Zeit nutzen, in der Jolina bei der Oma friedlich ist. Danke fürs Zulesen! Liebe Grüße Zauseline