Salbeitee ist allgemein auch sehr wirksam, aber überhaupt sollte man WENIG trinken!
Auch wenn Du erkältet bist.
Ich hatte beim Abstillen gerade hohes Fieber, also auch einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf. Ich wollte es aber so kurz wie möglich machen und habe gerade mal zwei Tassen Salbeitee am Tag getrunken, sonst gar nichts. War bestimmt nicht besonders gesund, aber ich dachte, wenn es nur kurz ist, hält man es schon aus.
Ich hatte ansonsten Abstilltabletten bekommen. Hier wird immer davon abgeraten, als seinen sie verboten.
Aber ich finde, sie sollten nicht grundsätzlich ein Tabu sein. Zumindest im Kopf sollte man daran denken dürfen, wenn man endgültig abstillen will. Denn die nimmt man nur vorübergehend, die Nebenwirkungen lassen schnell nach, und dann ist die Milch garantiert weg ohne Milchstau. Sie sind natürlich total ungeeignet, wenn man allmählich abstillt und das Kind immer wieder mal doch noch ein bisschen trinkt. Aber wenn man ganz eindeutig nicht mehr stillt, können sie den Prozess ganz erheblich abkürzen, und man sollte unbeschwert die Vor- und Nachteile abwägen.
Ausstreichen ist übrigens nicht gleich saugen, pumpen schon eher, was die Ankurbelung der Milchbildung betrifft.
LG, Enna2