vorzeitige wehen

hallo!
laut ctg vom montag und mittwoch habe ich bereits vorzeitige wehen (bin ab heute in der 30.ssw) und mache mir natürlich viele gedanken und sorgen.
ich habe nach wie vor starkes ziehen im unterbauch, weswegen ich auch schon beim arzt war, bis jetzt aber keine großen schmerzen.
ich weiß aber nicht recht, was ich jetzt machen soll. mein fa hat mir strenge (bett)ruhe verordnet, aber davon alleine wird´s ja nicht besser. meine brüste produzieren auch schon ziemlich viel milch.
ist es möglich, dass es bald losgeht? wie merke ich es denn? kann ich selber irgendwie feststellen, ob der muttermund sich öffnet?
vielen dank im voraus für ihre antwort.

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