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nächtliche Wadenkrämpfe

Hallo,
eigentlich ist damit alles gesagt - nachts hüpfe ich um mein Bett *aua*. Was hilft?? Magnesium ? Welche Dosierung?
Danke.
LG, Meiki
Bisherige Antworten

Re: nächtliche Wadenkrämpfe

Ja, Magenesium,oder dreimal am Tag sieben Mandeln essen.
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