indische Bruecke

Liebe Frau Grein,
ich bin jetzt SSW 29+0 und mein Kind liegt in der Beckenendlage.
Ich wuerde gerne Ihre persoenliche Meinung hoeren, ob es jetzt schon sinnvoll ist, mit der indischen Bruecke zu beginnen.
Sollte man dabei das Becken so hoch wie moeglich lagern?
Und wie oft und fuer wie lange sollte man diese Uebung taeglich durchfuehren ?
Vielen Dank fuer Ihre Antwort

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Bisherige Antworten

Re: indische Bruecke

Hallo,
naja zumindest kann es nicht schaden...
Das Becken muss die höchste Stelle sein, und mindestens einmal am Tag. Ein Zeitraum ist schwer zu sagen, weil vielen Frauen übel dabei wird...aber 5 bis 10 Min. sollte es schon mindestens sein, wenn es geht.

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