eiweiss / blutdruck

Liebe Frau Grein,
ich bin jetzt das dritte Mal Protein (+) getestet und habe (wohl aufgrund des heissen Wetters) Wasser in Haenden und Fuessen, vor allem abends richtig doll.
Blutdruck ist bei 130/81. Ist das normal und ok? Wie hoch "darf" der Blutdruck eigentlich werden, bevor es interessant wird?
Danke!!
Gesa

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Bisherige Antworten

Re: eiweiss / blutdruck

Trinken Sie genug? Wieviel und was? Wie weit sind Sie denn?

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Re: eiweiss / blutdruck

Hallo Frau Grein,
ich trinke 2 l am Tag, Wasser und Schorle, und versuche, mich moeglichst salz- und proteinreich zu ernaehren (allerdings ohne dabei sehr genau zu sein etc). Bin bei 30+5.
Ich fahre jetzt fuer 3,5 Wochen in den Urlaub, nach Deutschland, wo ich ja leider nicht versichert bin (wohne in UK). Wenn ich da ab und zu mal in der Apotheke den Blutdruck checken lasse, ist das genug der "Vorsorge"? Oder anders gefragt: besteht eventuell ein Gestose-Risiko auch ohne erhoehten Blutdruck?
Tausend Dank,
Gesa

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Re: eiweiss / blutdruck

Sie sollten unbedingt mehr trinken...einen Liter am Tag.
Es besteht schon ein gewisses Risiko auch ohne hohen Blutdruck, aber der kommt fast immer dazu wenn es wirklich brenzelig werden sollte. Zunächst würde das Messen in der Apotheke aber sicher reichen.
Ansonsten wären auch Salzkapsel und Kaisernatron eine alternative zum Salz. Kennen Sie die genauen Empfehlungen?

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