Was hilft bei Kreuzwehen?

Hallo,
ich hatte bei meiner 1.Geburt sehr schmerzhafte Kreuzwehen,
ich mußte leider die meiste Zeit liegen wg. Dauer-CTG.
Was kann ich bei der nächsten Entbindung machen, gibt es
spezielle Übungen/Haltungen, die diese kreuzwehen erträglicher machen ?
Vielen Dank für Ihre Antwort!

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Bisherige Antworten

Re: Was hilft bei Kreuzwehen?

Daß diese Wehen nur schwer zu ertagen sind, ist mir bekannt.
Alles was den Rücken entlastet, hilft ein bischen.Vierfüßlerstand z.B., Massagen vom Ehemann oder Hebamme.Beim rumlaufen stehen bleiben, den Oberkörper vorbeugen und auf einer Fensterbank oder Stuhllehne abstützen.Vielleicht machst Du noch einmal Gymnastik mit.?
Wieso DauerCTG? Das muß ja nicht wieder so sein! Und auch diese Rückenwehen nicht.Aber es ist schon besser, darauf eingestellt zu sein.

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