Hallo,
also Madam Mim hat mir auf meine Frage geantwortet. Vielen Dank. Nun schrieb Sie alle 3 Stunden 1 Liter trinken, bei einem laengeren Flug.
Nun ist da meine Frage wieviel sollte man eigentlich trinken, wenn man nicht fliegt. Also ich komme, obwohl ich mich sehr anstrengen, nicht ueber 2 Liter. Mein Magen ist dann voller Wasser und auf die Toilette muss ich auch nicht staendig. Fuer was ist also das viele trinken gut? Und sollte ich (seit heute SSW 16) noch mehr trinken, oder reicht es aus? Durst habe ich den ganzen Tag so gut wie keinen. Die 2 Liter wo ich trinke, trinke ich aber ich habe kein verlangen da danach! Bin ich vielleicht nicht normal? Bekomme schon echte bedenken. Bitte um Antwort Tamara
Trinken
Bisherige Antworten
Re: Trinken
Das mit den 2 Litern ist Quatsch. Es gibt hier keine Richtlinien.
Trinken Sie viel - so viel wie Sie können und mögen! Und bei einer längeren Reise ist neben dem Trinken auch die Bewegung wichtig. Stehen Sie zwischendurch immer mal wieder auf und wandern hin und her. Wenn Sie viel trinken - erledigt sich das mit den Toilettengängen ja sowieso ;-)
Trinken Sie viel - so viel wie Sie können und mögen! Und bei einer längeren Reise ist neben dem Trinken auch die Bewegung wichtig. Stehen Sie zwischendurch immer mal wieder auf und wandern hin und her. Wenn Sie viel trinken - erledigt sich das mit den Toilettengängen ja sowieso ;-)
Re: Trinken
Hallo, also ich plädiere schon dafür ausreichend zu trinken. Das kann Wassereinlagerungen und Blasenentzündungen vorbeugen. Aber zwei Liter ist okay.
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