Strecken - Ammenmärchen oder Wahrheit

hallo,
ich will nun endlich wissen, was es mit dem strecken auf sich hat. ab und zu habe ich richtig das verlangen danach mich zu strecken, z.b. in der früh beim aufwachen. ab und zu tue ich das auch, weil ich mir denke, wenn mein körper das verlangen hat oder auch mein rücken sich danach sehnt, dann kann es nicht so schaden.
doch höre ich von verwandten und anderen schwangern, dass das schlecht sein soll. wieso eigentlich? stimmt das gschichtl wirklich, dass sie die nabelschnur sonst verwickeln bzw. ums kind wickeln kann oder ist das echt nur ein märchen???
kann ich mich strecken sooft ich will, oder soll man es gar nicht machen oder halt nur selten. muss ich ein schlechtes gewissen haben, weil ich mich in der früh oft strecke. zugegeben ist es manchmal im bauch nicht sehr angenehm, weil es teilweise oft stark zieht, aber dann zuck ich eh gleich zusammen. da verkrampft sich der bauch manchmal richtig. ich bin in der 28.SSW jetzt.
bitte um aufklärung - vielen dank im voraus :-)
LG Manu

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Bisherige Antworten

Re: Strecken - Ammenmärchen oder Wahrheit

Hallo Manu!
Ich finde das totale STrecken auch unangenehm im Bauch (24.SSW), aber mein Kreuz sehnt sich so nach dehnung! Ich machs so: Wenn ich die Wirbelsäule im Liegen Strecke, lege ich mich auf die Seite und ziehe die Knie vor den Bauch, das entspannt ihn, dann mach ich einen runden Rücken und strecke Hüften und Beine. So habe ich keine Probleme mehr damit! Grüße Renate

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Re: Strecken - Ammenmärchen oder Wahrheit

Das ist ein Ammenmärchen.

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