Liebe Frau Grein
Ich stille mein Mädchen (12 Wochen) voll. Ich weiss, dass jetzt ganz sicher nicht Zeit für Diäten ist wegen der Schadstoffe, die durch eine Abnahme über die Milch abgebaut würden.
Gleichzeitig wird aber von StillbefürworterInnen immer wieder propagiert, dass man mit Stillen sein Anfangsgewicht schneller wieder erreicht...
Wie jetzt? Wieviel in welcher Zeit kann man denn abnehmen, ohne sein Kind zu gefärden?
Ist ein Kilo pro Woche zuviel?
Oft nehme ich nur 200-400 Gramm ab, aber manchmal geht es auch ein Kilo runter.
Jetzt habe ich wieder mit Tanzen angefangen (mehrere Std. pro Woche), dadurch verbrenne ich natürlich auch viel Energie.
Eigentlich bin ich sehr froh, dass es so einfach geht, habe noch 7 Kilo mehr als vor der SS. Aber ich will meinem Mädchen nicht schaden.
Stillen und Gewichtsabnahme, was geht?
Bisherige Antworten
Re: Stillen und Gewichtsabnahme, was geht?
Im Durchscnitt 500g in der Woche wären okay. Vorrausetzung ist aber, dass Sie vernünftig essen und alle Nährstoffe zu sich nehmen. Und natürlich das Trinken nicht vergessen.
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen
-
Salami in der Schwangerschaft: Verboten...
Lust auf würzige Wurst? Mit einem simplen Trick darfst du Salami auch in der Schwangerschaft genießen! → Weiterlesen
