Schwangerschaftsgymnastik
Re: Schwangerschaftsgymnastik
Dergeplnate Kurs ist ausreichend. Vorrangig ist nicht Gymnastik, sondern Atemtechniken, Infos über SS und Geburt
usw..Ansonsten ist schwimmen oder Wassergymnastik nicht schlecht.Wird manchmal von Krankenhäusern, Familienbildungsstätten, VHS, oder auch Schwimmvereinen angeboten.
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