Schlafprobleme

Hallo!
Ich würde gerne mal wissen ob es in der Schwangerschaft normal ist, Durchschlafprobleme zu haben! Ich muss Nachts mindestens 1x aufstehen Pipi machen, was ja normal ist, aber danach kann ich so schlecht wieder einschlafen. Und der Rest der Nacht ist auch sehr unruhig, irgendwie befinde ich mich sehr oft nur im Halbschlaf und werde durch jede Kleinigkeit wach (z.Bsp. wenn mein Mann sich im Bett dreht oder so) und finde nachher nur schlecht wieder in den Schlaf.
Bin nun 10+5, kann ich da was machen? Eventuell Kräutertee oder so? (Mit dem Schwangerschaftstee kann man mich leider jagen, mir wird davon total übel...) Und ist das normal, kommt es häufig vor?
LG Manuela.

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Bisherige Antworten

Re: Schlafprobleme

Ja sehr häufig und immer wieder. Vielleicht vertragen Sie Melssentee alleine?

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Re: Schlafprobleme

Aha! Danke für den Tipp, probier ich mal. Ich habe aber auch festgestellt, dass mein Problem eventuell darin liegt, dass ich zu spät zu abend esse. Und da meine Verdauung eh *am A...* ist (tschuldigung) und so dermassen lange braucht, kann es sein dass mein Körper sich einfach nicht ausruhen kann. Habe gestern abend mal nur Obst gegessen und siehe da, wenigstens hab ich am Stück geschlafen von 23 Uhr bis 4 Uhr (diese blöde Blase....). Tja, danach hatte ich dann wieder Probleme einzuschlafen. Ich schätze mal, ich Kette meinen Mann im Bett fest damit der sich nicht so viel dreht *grins*...
LG Manuela.

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