Hallo Sabrina,
ich habe die ganze SS hindurch auf dem Rücken geschlafen, es hat weder mir noch dem Kind geschadet. Lege Dich so hin wie es Dir am Besten geht. Das Liegen auf der Seite wird probagiert, weil in Rückenlage das Kind Dir auf die große Körperhohlvene drücken und dabei die Blutzufuhr in den Unterleib abgedrückt werden kann. Nur solange es Dir auf dem Rücken nicht schwindelig wird und Du keine Beschwerden hast kannst Du so schlafen. Auch ich dachte das ich besser auf der Seite schlafen sollte, aber auf der rechten konnte ich nicht schlafen, da hat das Kind mir zu sehr gedrückt und auf der linken wurde mir fast augenblicklich schwindelig und ich bekam Herzrasen und Übelkeit, also habe ich es bleiben lassen. Du solltest nur beim Aufstehen darauf achten, daß Du Dich zur Seite drehst und über die Seite aufstehst und Dich nicht mit den Bauchmuskeln und geradem Rücken hochziehst, das gibt regelrecht eine Delle (leiert aus) in der Bauchmuskulatur und Du mußt die Muskulatur nachher mühsam wieder trainieren damit Dein Bauch wieder flach wird, also gewöhne Dir an über die Seite aufzustehen.
Alles Gute
Nicola