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Magnesium

Hallo Frau Grein,
ich bin jetzt bei 15+6 wenn ich richtig zähle und soll endlich ganz dringend Magnesium nehmen, keine Ahnung warum eigentlich, habe keine Beschwerden, aber nächsten Mittwoch eine FU.
Im Mupa steht 2 x 300. Nun habe ich mir ein Präparat gekauft, bei dem jede Tablette 150 mg Magnesium enthält. Muss ich davon 4 Stück nehmen? Die sind so wiederlich.
Und: heute früh erwischte meine Tochter, 3 Jahre, eine der Tabletten. Obwohl sie nicht schmeckte habe sie die aufgegessen. Und im Beipackzettel steht nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet.
Welche Folgen könnte das für sie haben? Ich dachte, wenn der Körper zu viel Magnesium erhält wird der Überschuss mit dem Urin ausgeschieden.
LG Franzi
Bisherige Antworten

Re: Magnesium

Eine Tablette wird ihr nicht wirklich schaden.
Sie können Mandeln essen, und zwar dreimal täglich sieben Stück. Das deckt den Bedarf.

Danke, schmeckt auf jeden Fall besser

und ist auch für meine Große Tochter nicht so schlecht ;-)
LG Franzi
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