Magnesium

Hallo Frau Grein,
ich bin jetzt bei 15+6 wenn ich richtig zähle und soll endlich ganz dringend Magnesium nehmen, keine Ahnung warum eigentlich, habe keine Beschwerden, aber nächsten Mittwoch eine FU.
Im Mupa steht 2 x 300. Nun habe ich mir ein Präparat gekauft, bei dem jede Tablette 150 mg Magnesium enthält. Muss ich davon 4 Stück nehmen? Die sind so wiederlich.
Und: heute früh erwischte meine Tochter, 3 Jahre, eine der Tabletten. Obwohl sie nicht schmeckte habe sie die aufgegessen. Und im Beipackzettel steht nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet.
Welche Folgen könnte das für sie haben? Ich dachte, wenn der Körper zu viel Magnesium erhält wird der Überschuss mit dem Urin ausgeschieden.
LG Franzi

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Bisherige Antworten

Re: Magnesium

Eine Tablette wird ihr nicht wirklich schaden.
Sie können Mandeln essen, und zwar dreimal täglich sieben Stück. Das deckt den Bedarf.

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Danke, schmeckt auf jeden Fall besser

und ist auch für meine Große Tochter nicht so schlecht ;-)
LG Franzi

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