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Lochia und Abnahme

Hallo
Etwas hintergrund - Am 29.04 (vor 3 1/3 Wochen) habe ich eine Tochter bekommen.
Ich habe 2 Fragen:
1. Habe gelesen, dass die Wochenfluß eigentlich schon braunlich oder gelb hätte werden müssen. Obwohl die Blutung weniger ist als vorher, ist sie immer noch rosa. Ist dies OK?
2. Ich habe zu viel in der SS zugenommen (von 57kg bei 166cm auf 84kg). Wieviel darf ich wöchentlich abnehemen während ich stille, ohne das Kind bezw. die Milch zu gefährden?
Danke und gruß
Bisherige Antworten

Zusatz

Wieviele Kalorien soll ich täglich zu mir nehmen? Danke und gruß

Re: Lochia und Abnahme

Ja das ist okay.
An Ihre Figur können Sie später denken. Essen Sie vernünftig, machen Sie Rückbildung und dann später auch etwas Sport.
So früh sollte man keinerlei Diät machen.
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