Gewichtszunahme

Hallo,
ich habe ein Problem mit der Gewichtszunahme. Mir kommt es vor als wenn ich viel zu schnell viel zu viel zunehme. Ich esse zwar etwas mehr als früher und ich verkneife mir auch nichts. Aber dennoch übertreibe ich es nicht und versuche etwas darauf zu achten was und wieviel ich esse. Ich bin nun in der 15. SSW und habe schon 5,5 Kilo zugenommen. Das ist doch nicht normal, oder? In der letzten Woche waren es alleine 1,5 Kilo...
Kann es damit zu tun habe, dass ich vor der SS immer sehr diszipliniert war und auch nur einen BMI von 19 hatte? Ich habe vor etwa 5 Jahrn auch mal über 10 Kilo abgenommen und neige auch eher zum schnellen zunehmen. Nur langsam mache ich mir Sorgen. Wenn das so weitergeht habe ich am Ende 30 Kilo mehr.... Und ich kann jetzt ja nicht anfangen mit Diätkost oder so.
Danke, Silke 14+4

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Bisherige Antworten

Re: Gewichtszunahme

Man nimmt oft zu Beginn mehr zu, als in den Büchern steht. Wenn man normal ißt, relativiert sich das häufeig im weiteren Verlauf der SS wieder.

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