Hallo Frau Grein,
meine Tochter ist jetzt 8Wo und wiegt 5kg. Ich stille voll und sie nimmt auch gut zu. Ich habe 16kg in der SS zugenommen und 6kg bei der Geburt verloren. Ich ernähre mich gesund, achte auf Zucker und Fett(keine Süßigkeiten, keine Schoko. Aber mein Gewicht bleibt konstant. Sagt man nicht beim Stillen verliert man ca. 1Kg pro Monat? So langsam werde ich ungeduldig, weil ich in keinen von meinen Klamotten reinpasse( und das bei diesen heißen Wetter). Habe mir 2,3 Teile geliehen aber das ist natürlich auch nicht toll. Sport kann ich noch nicht richtig machen, da ich mir das Steißbein bei der Geburt gebrochen habe und immer noch Schmerzen habe. Ich gehe viel spazieren, mache leichte Gymnastik und renne viel rum (habe ja noch einen 4 jährigen Sohn):-)Haben Sie eine Idee was ich machen kann, um es ein bischen anzutreiben, ohne der
Muttermilch zu schaden? Ich weiß, das es auch wieder Monate dauert bis ich mein altes Gewicht habe, aber das so rein garnichts passiert ärgert mich schon. Vielen Dank für Ihre Antwort!
LG Jenny
Gewicht
Bisherige Antworten
Re: Gewicht
Woher haben Sie denn das mit dem Kilo????
Re: Gewicht
Das hab ich in einer Broschüre rund ums Stillen gelesen. Da stand drin, das es ca. neun Monate dauert bis man sein Anfangsgewicht wieder erreicht und das man ca. ein Kilo pro Monat beim Stillen abnimmt, wenn man sich an die normalen Kal.+ 600 Kal. mehr für Stillen hält). Stimmt das nicht, kann man das so pauschal nicht sagen?
Re: Gewicht
Richtig, man kann es pauschal nicht sagen. Nur dass es oft längere Zeit dauern kann, bis sich alles einpendelt ist richtig.
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