Fragen zur Zeit nach Geburt

hallo frau grein,
ich habe da ein paar fragen. unser sohn wurde vor 4 wochen geboren und mich würde interessieren ab wann mann mit sport beginnen kann (zwecks gewichtreduzierung)? kann ich mir trotz stillen strähnchen machen lassen?
danke für ihre antworten!!

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Bisherige Antworten

Re: Fragen zur Zeit nach Geburt

Strähnchen gehen, aber mit Sport um abzunehmen muss man auspassen. Haben Sie schon Rückbildungsgymnastik gemacht?
Und welche Sportart kommt für Sie in Frage?

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Re: Fragen zur Zeit nach Geburt

hallo frau grein!
nein rückbildungsgymnastik habe ich noch nicht gemacht. werde ich wahrscheinlich aber auch nur zu hause für mich tun können, da wir drei kinder haben finde ich nicht die zeit dazu einen kurs zu besuchen.
bei der sportart hatte ich zunächst an schwimmen gedacht, weil mir das einfach eher liegt wie joggen oder ähnliches.
ist schwimmen ein problem? und ab wann darf man dies tun?
danke für ihre antwort

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