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Ernährung in der SS

Hallo Frau Grein,
noch schnell eine Frage, bevor sie in den verdienten Urlaub gehen.
Ich habe in meiner ersten SS fast 40kg zugenommen, die ich kurz bevor ich wieder ss wurde, fast wieder weg hatte. Damit mir das nicht wieder passiert, möchte ich mich gerne weiterhin nach Weight Watchers ernähren. Darf ich das??? Es ist ja in dem Sinne keine Diät, mehr ne Ernährungsumstelltung mit seeeehr viel Obst und Gemüse.
Und darf ich weiterhin Cola light trinken???Tinke keine unmengen, vielleicht 2 L in der Woche.
GGGLG & Vielen Dank schonmal
Diana morgen 14. SSW
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