Hallo! Bin jetzt 26+4 und hätte da einige Fragen!
1) Mein Bauch ist schon ziemlich gewachsen, habe sogar den Eindruck, ich habe da einen "Wachstumsschub" hinter mir. Die Sache ist, wenn ich einen Spaziergang mache und wenn es nur 5 Minuten sind, fühlt sich der untere Teil meines Bauches an als wäre er steinhart (ist er aber beim Abtasten nicht) und gaaaanz schwer, quasi als würden sich die Bauchmuskeln total ziehen. Sind das Wehen? Bauch wird aber nicht hart. Vielleicht das Gewicht auf den Bauchmuskeln?
2) Ich bin zwar vom Körperbau her ziemlich muskulös und kräftig, aber ein totaler Sportmuffel und daher wohl ziemlich schlaff. Kann ich nun irgendwelche Übungen machen um mich für die Geburt (wäre meine 2. Geburt und ich möchte diesmal eine natürliche Geburt mit Badewanne & Co.) vorzubereiten? Damit die Beckenmuskeln dehnbarer und stärker werden, die Bauchmuskeln, etc.? Oder ist sowas gar nicht nötig? Was schlagen Sie vor? Habe hier keine Möglichkeit für Schwangerschaftsgymnastik als Kurs oder sowas, nur ich alleine zuhause.
3) Mein kleiner ist normalerweise ziemlich aktiv, fast im 4 stunden Rhytmus quasi, meistens wenn ich ruhig bin. Doch die letzten 2-3 Tage war es ziemlich ruhig da drin und es schien mir so, als hätte er sich irgendwie gedreht wo ich ihn vielleicht nicht spüren kann. Seit heute Nachmittag ist er wieder so wie immer, in der selben Lage wie ich immer spüre und strampelt wieder schön. Woher kann das kommen? Sind Föten ruhiger wenn sie gerade einen Wachstumsschub machen oder sowas?
4) Wenn ich grössere und starke Wölbungen im Nabelbereich fühlen kann und aber weiter unten eher ein leichtes Kitzeln, kann ich davon ausgehen, dass das oben die Füsschen sind und das Baby somit in dem Moment Kopf unten und Po oben liegt? Diese 2-3 Tage war es nämlich genau umgekehrt, kräftige Tritte (wenn er sich mal geäussert hat) hab ich fast im After gefühlt, dafür war oben Nähe Nabel eher absolute Stille oder nur so'n kitzeln.
So, das wär's fürs Erste!
LG Manuela.