Dammvorbereitung
ab wann bereitet man wie und mit welchem Öl den Damm auf die Geburt vor? Vielen Dank!
Re: Dammvorbereitung
Re: Dammvorbereitung - wie?
Danke
Claudia
Re: Dammvorbereitung - wie?
Nach einigen Tagen auf zwei oder drei Finger steigern.Zum dehnen geht man zwei drei cm tief in die Scheide und massieren U-rörmig zum Darm hin.Fünf bis zehn Minuten täglich reichen.
Ich hoffe, as geht so, ohne Bildchen..
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