Mein Sohn ist jetzt zwei Jahre alt und hat momentan wieder ein grosses Schlafproblem (oder besser gesagt ich :-))
Er hat quasi "keine Zeit" zum schlafen. Morgens besucht er eine Spielgruppe bis 13.00 Uhr. Seit zwei Wochen ist er hiernach mittags überhaupt nicht müde (oder zu aufgedreht ?) und will nicht mehr schlafen. Er entspannt sich dann 1 -2 Stunden mit Bilderbüchern o.ä, was auch o.k. ist. Danach ist wieder topfit und und ganzen Nachmittag putzmunter. Gegen 18.30 Uhr - 19.00 Uhr beginnt er dann doch zu schwächeln und wir leiten unser Abendritual ein. (Baden, essen, gemeinsam malen, Bilderbücher gucken, alles extra ganz entspannend). Um 19.30 Uhr liegt er im Bett und schläft nach kurzem Protest auch ein. Bis ca. 24.00 Uhr, dann ist er extrem unruhig, schreit, zieht sich aus, rauft sich die Haare, will spielen, essen, etc. etc. Beruhigen lässt er sich nur kurz, das ganze kann sich 2 - 3Stunden hinziehen. Am besten beruhigt er sich, wenn ich ihn mit in mein Bett nehme, was ich aber nicht immer möchte. Irgendwann schläft er weiter, bis ca. 7.00 - 7.30 Uhr. Somit kommt er auf eine tägliche Schlafenszeit von ca. 11 Stunden, was meiner Ansicht nach für sein Alter zuwenig ist. Ich denke daher resultiert auch seine nächtliche Unruhe (er ist auch tagsüber kaum zu bändigen). Meine Frage nun: Ist es sinnvoll hier vielleicht mit pflanzlichen Mitteln (Homöopathie?) "einzugreifen"?