zugesetzte Vitamine im Saft / Leitungswasser

Hallo,
ich habe zwei Fragen zu Getränken für Kleinkinder:
1. dürfen Kleinkinder Multivitaminsaft mit zugesetzten Vitaminen bekommen (kein Zucker, 100% Fruchtgehalt) ? Gibt es Grenzen in der Menge bzw. kann eine zu hohe Dosierung schädlich sein ?
2. wenn das Leitungswasser ok ist (keine alten Leitungen, von Stadtwerken als "sehr gut" bezeichnet), darf ich das geben oder solte ich lieber stilles Mineralwasser kaufen ?
LG Claudia

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Bisherige Antworten

Re: zugesetzte Vitamine im Saft / Leitungswasser

Hallo clumsy,
Sie sollten Fruchtsäfte verdünnen und darauf achten, dass sie nicht zu viel Fruchtsäure enthalten. Ein Zuviel an Vitaminen wird wieder ausgeschieden. Wenn das Leitungswasseer ok ist, können Sie es benutzen. Das Problem ist häufig ein zu hoher Nitratgehalt.
Gruß Dr. Luick

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