meine Tochter ist nun 10 Monate und 9 Tage alt, wurde gestern gemessen und gewogen: 8765g, 74.3cm ist somit ca 2cm kleiner und über ein kilo leichter als mein Sohnim selben Alter!
In der Beratungsstelle wurde mir auch gesagt, daß sie deutlich unter dem Durchschnitt ist, was das Gewicht angeht, aber es eh besser sei, etwas zu dünn, als zu dick zu sein...
Tatsächlich weint meine Kleine auch oft (oft schon eine halbe Stunde nach der letzten Mahlzeit), da sie offensichtlich hungrig ist, kriegt aber immer was.
Hier ihr Speiseplan:
8.00 Milchbrei Fläschchen(150ml = 105kcal)
9.30 Hafer-Milchbrei 125kcal
11.15 Brust
12.00 Obstbrei (150 bis 200g Obst zu Brei verkocht)
14.00 Brust
16.00 80 g Teigwaren oder Kartoffel oder Reis + 1 EL Gemüse +1EL Fleisch
17.30 Grießbrei meist 2 Portionen (also300kcal) und verlangt noch mehr!!!
oder eine ganze Banane+Milchbrei Fläschchen
19.00 Milchbrei Fläschchen (100ml=70kcal)
Zu trinken gibts den Tag über Wasser ca.250ml am Tag
Wenn sie zwischendurch offensichtlich hungrig ist, kriegt sie Brot oder Apfel oder Karotte zu knabbern, bis ich die nächste Malzeit fertig hab
Wo mach ich Fehler, wie kann ichs besser machen?
Danke für Ihre Hilfe!
zu dünn, wie Speiseplan ändern?
Bisherige Antworten
Re: zu dünn, wie Speiseplan ändern?
Hab vergessen hinzuzufügen:
In der nach kommen noch 2-4 Brustmahlzeiten hinzu, war schon viel weniger, aber seit ca 1.5 Monaten ist sie so hungrig, daß sie nicht auskommt.
Wenn mein Mann ihr Muttermilch aus dem Fläschchen anbietet, wenn ich nicht daheim bin, trinkt sie immer knapp 100ml.
Ich leide an leichter Schilddrüsenüberfunktion. Kriegt sie da was über die Muttermilch ab, oder hat sie die Erbanlagen?
Meine Schilddrüsenüberfunktion wird nicht medikamentös behandelt, da die Blutwerte nur knapp über den Grenzwerten liegen.
In der nach kommen noch 2-4 Brustmahlzeiten hinzu, war schon viel weniger, aber seit ca 1.5 Monaten ist sie so hungrig, daß sie nicht auskommt.
Wenn mein Mann ihr Muttermilch aus dem Fläschchen anbietet, wenn ich nicht daheim bin, trinkt sie immer knapp 100ml.
Ich leide an leichter Schilddrüsenüberfunktion. Kriegt sie da was über die Muttermilch ab, oder hat sie die Erbanlagen?
Meine Schilddrüsenüberfunktion wird nicht medikamentös behandelt, da die Blutwerte nur knapp über den Grenzwerten liegen.
Re: zu dünn, wie Speiseplan ändern?
Hallo,
bin zwar kein Ernährungsexperte, aber ich denke, daß die Menge ausreichend ist. Mir ist nur aufgefallen, daß sie wahnsinnig viele Mahlzeiten bekommt - mit nachts sind es ja 10 (!) Mahlzeiten in 24h....!! Sie ißt ja dann fast permanent - aber eben (bis auf den Grießbrei) geringe Portionen. Ich glaube daran würde ich unbedingt etwas ändern! Es sind auch zuviele Milchmahlzeiten. Versuche doch die Milchmenge zu reduzieren und die Fleisch/Gemüse/Kartoffel/Öl/Getreide/Obst - Menge zu steigern. Es ist sicher hilfreich, wenn Du ihr mittags mind. 200 - 250g anbietest mit mind. 1 EL Öl dabei. Damit müßte sie dann länger satt sein. Der Speiseplan meiner Tochter sah in dem Alter so aus:
- morgens: 250 ml Milch
- vormittags: 150 g Getreide-Obst-Brei mit Butter
- mittags: 200- 250g Gemüse/Kartoffe/Fleisch-Brei mit Öl
- nachmittags: 200 g Getreide- Obst- Brei mit Butter
- abends: 200 g Milchbrei
Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig helfen.
PS: Wenn Du schon in Kalorien rechnest, ich meine, ein Kind sollte ca. 100kcal pro Kilo Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen - wären also bei deiner Tochter knapp 900 kcal.
Meine Tochter war übrigens mit einem Jahr 74cm groß und wog 8900g - und da hat keiner gesagt, sie sei zu dünn. Heute (knapp 3)ist sie 91cm und wiegt 13,5 Kilo - völlig normal, weder dünn, noch dick. So wie es halt sein soll :-)))).
bin zwar kein Ernährungsexperte, aber ich denke, daß die Menge ausreichend ist. Mir ist nur aufgefallen, daß sie wahnsinnig viele Mahlzeiten bekommt - mit nachts sind es ja 10 (!) Mahlzeiten in 24h....!! Sie ißt ja dann fast permanent - aber eben (bis auf den Grießbrei) geringe Portionen. Ich glaube daran würde ich unbedingt etwas ändern! Es sind auch zuviele Milchmahlzeiten. Versuche doch die Milchmenge zu reduzieren und die Fleisch/Gemüse/Kartoffel/Öl/Getreide/Obst - Menge zu steigern. Es ist sicher hilfreich, wenn Du ihr mittags mind. 200 - 250g anbietest mit mind. 1 EL Öl dabei. Damit müßte sie dann länger satt sein. Der Speiseplan meiner Tochter sah in dem Alter so aus:
- morgens: 250 ml Milch
- vormittags: 150 g Getreide-Obst-Brei mit Butter
- mittags: 200- 250g Gemüse/Kartoffe/Fleisch-Brei mit Öl
- nachmittags: 200 g Getreide- Obst- Brei mit Butter
- abends: 200 g Milchbrei
Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig helfen.
PS: Wenn Du schon in Kalorien rechnest, ich meine, ein Kind sollte ca. 100kcal pro Kilo Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen - wären also bei deiner Tochter knapp 900 kcal.
Meine Tochter war übrigens mit einem Jahr 74cm groß und wog 8900g - und da hat keiner gesagt, sie sei zu dünn. Heute (knapp 3)ist sie 91cm und wiegt 13,5 Kilo - völlig normal, weder dünn, noch dick. So wie es halt sein soll :-)))).
Re: zu dünn, wie Speiseplan ändern?
Hallo Äiti,
ich bin zwar keine Expertin, aber meine Tochter isst auch recht
grosse Mengen (und ist recht dünn), und ich versuche ihr mehr
Fett zu geben: Butter aufs Brot, Mozarella, Avocado, Öl zum
Gemüse etc. Ich glaube sie braucht das, und dann muss sie nicht
so viel essen. Allerdings ist ja auch in der vielen Milch die Du
gibst Fett, vielleicht liegt's also nicht daran...
LG, Monika
ich bin zwar keine Expertin, aber meine Tochter isst auch recht
grosse Mengen (und ist recht dünn), und ich versuche ihr mehr
Fett zu geben: Butter aufs Brot, Mozarella, Avocado, Öl zum
Gemüse etc. Ich glaube sie braucht das, und dann muss sie nicht
so viel essen. Allerdings ist ja auch in der vielen Milch die Du
gibst Fett, vielleicht liegt's also nicht daran...
LG, Monika
Ach du meine Güte!
Hallo,
also Deine Kleine ist in keinem Fall zu leicht, sondern
ganz normal entwickelt. Bei den Mengen, die sie isst,
kein Wunder. Meine Kleine war bei der U6 (14T vor
ihrem 1. Geb.) 7,4 kg schwer und 70 cm groß. Seitdem
ist sie vielleicht 1cm gewachsen, aber sicherlich nicht
schwerer geworden.
Unser Speiseplan sieht so aus: Morgens, nachmittags
und vor dem Zubettgehen stillen, mittags
Nudelmenü-Gläschen 220 g und abends
Gute-Nacht-Brei 190 g. Nach dem Essen stillle ich sie
noch. Der KiA findet das i.O.
Das einzige Manko an Deinem Speiseplan: Du gibst ihr
zu oft zu essen, was dazu führt, dass sie kleinere
Mengen isst und schneller wieder hungrig wird.
LG Lili m. Katharina *24.09.03
also Deine Kleine ist in keinem Fall zu leicht, sondern
ganz normal entwickelt. Bei den Mengen, die sie isst,
kein Wunder. Meine Kleine war bei der U6 (14T vor
ihrem 1. Geb.) 7,4 kg schwer und 70 cm groß. Seitdem
ist sie vielleicht 1cm gewachsen, aber sicherlich nicht
schwerer geworden.
Unser Speiseplan sieht so aus: Morgens, nachmittags
und vor dem Zubettgehen stillen, mittags
Nudelmenü-Gläschen 220 g und abends
Gute-Nacht-Brei 190 g. Nach dem Essen stillle ich sie
noch. Der KiA findet das i.O.
Das einzige Manko an Deinem Speiseplan: Du gibst ihr
zu oft zu essen, was dazu führt, dass sie kleinere
Mengen isst und schneller wieder hungrig wird.
LG Lili m. Katharina *24.09.03
Re: zu dünn, wie Speiseplan ändern?
hallo :-)
kristina mit 9 monaten:68cm und 7800g,...mein sohn hatte diese werte mit 3 monaten,..
also lass dich nicht verrückt machen.
ich bevorzuge im gegensatz zu meiner vorschreiberin auch öfter und kleinere mengen,..das ist einfach gesünder, wenn auch aufwendiger....und wenn du meinst sie ist hungrig,dann biete ihr etwas an.ich gebe übrigens auch noch brust und gläschen und brei-kristina nimmt kein anderes getränk,ausser vom busen,..naja ist auch eine frage der zeit.
mach dir keinen stress.:-)
vlg karin&familie
kristina mit 9 monaten:68cm und 7800g,...mein sohn hatte diese werte mit 3 monaten,..
also lass dich nicht verrückt machen.
ich bevorzuge im gegensatz zu meiner vorschreiberin auch öfter und kleinere mengen,..das ist einfach gesünder, wenn auch aufwendiger....und wenn du meinst sie ist hungrig,dann biete ihr etwas an.ich gebe übrigens auch noch brust und gläschen und brei-kristina nimmt kein anderes getränk,ausser vom busen,..naja ist auch eine frage der zeit.
mach dir keinen stress.:-)
vlg karin&familie
Re: zu dünn, wie Speiseplan ändern?
HAllo äiti, Ihr Kindbekomt sehr viele Portionen, die allerdings alle ziemlich klein sind, versuchen Sie einmal, ihr pro Mahlzeit mehr anzubieten. Auch bekommt sie mit den Stillmahlzeiten ziemlichviel Milch, versuchen Sie, 1 BReimahlzeit durch Getreide Obst oder GEmüse zu ersetzen
GRuß
Dr. ELfrath
PS: Der Tageskalorienbedarf liegt bei ca. 100 kal pro KG Körpergewicht
GRuß
Dr. ELfrath
PS: Der Tageskalorienbedarf liegt bei ca. 100 kal pro KG Körpergewicht
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