schlafstörungen

hallo,
wir haben mit unserer tochter (2 jahre) große schlafprobleme.
sie geht abends brav um 19:30 ins bett und ist morgens zwischen 05:00 - 06:00 wach. sie schläft zwar einigermaßen durch, aber ab 5-6 ist sie relativ munter und sie bleibt wach in ihrem bett bis ca. 6:15 - 06:30. dann holen wir sie raus (nach geschrei von ihr). sie ist aber leider nicht ausgeschlafen sondern schleppt sich so den tag über hinweg. mittags wird auch nur 30min geschlafen. what can we do?
hat jemand erfahrungen (und abhilfen)?
danke für die infos

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Bisherige Antworten

Re: schlafstörungen

HAlo, wenn Ihr Kind sich weigert, länger oder häufiger zu schlafen, bauen Sie in den TAg verteilt "Ruheinseln" ein, in denen Sie gemeinsam mit ihr kuscheln und entspannen
Gruß
Dr. Elfrtah

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Re: schlafstörungen

danke für die antwort.
sollen diese inseln als schlafersatz sein (sprich zimmer abdunkeln und ruhe)? wobei das thema "kuscheln" bei unserer tochter eh ein wenig schwierig ist. sie macht mal ab und zu ein "päuschen" auf dem sofa, aber immer nur 1-2 minuten. wenn sie "nähe" haben möchte, will sie eigentlich immer nur auf den arm. sie findet fast immer schlecht zur ruhe.
gruß

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Re: schlafstörungen

HAllo, Sie können doch auch gemeinsam im Sessel mit Kind auf dem Arm kushceln ;-). Ein schlafersatz ist es nicht, hilft aber dem Kind langfristig besser zur Ruhe zu finden, weil es das "Herunterfahren" lernt
Gruß
dr. Elfrath

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Re: schlafstörungen

NOchmal PS; sorry, war zu schnell: Sie können natürlich abdunkeln und eventuell auch Entspannungsmusik leise laufen lassen, müssen aber nicht
Gruß
Dr. Elfrath

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