Wieviel Karottensaft am Tag ist "erlaubt"?

Hallo!
Ich habe mal eine Frage: Meine Kinder (5 + 1,5) bekommen beide täglich Karottensaft - zumeist gemischt mit Apfelsaft und Wasser.
Nun sagte mir meine Freundin, ich solle damit aufpassen, wegen des Vitamin A-Gehalts.
Wieviel Karottensaft ist denn täglich "erlaubt", oder gibt es da keine Hinweise auf Einschränkung?
Vielen Dank vorab + Gruß,
Reggie

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Bisherige Antworten

Re: Wieviel Karottensaft am Tag ist "erlaubt"?

HAllo Reggie, das kommt natürlich auf den Vitamin A- Gehalt des Saftes an. Der durchschnittliche Tagesbedarf liegt zwischen 2500 und 3000 I.E für das ALter
Gruß
Dr. Elfrath

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Re: Wieviel Karottensaft am Tag ist "erlaubt"?

Hallo,
in Karottensaft ist doch nur das Provitamin A und nicht das reine Vitamine A enthalten??? Und demnach können die Kinder doch soviel davon trinken, wie sie möchten...
LG

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