Vollmilch wieviel?

Hallo,
meine Tochter ist nun 14 Monate alt. Sie bekommt morgens schon mal 200ml Vollmilch (zt mal nachts bekommen und morgens beba 3) und abends einen Brei mit nochmal 200ml.
Ist das zuviel Milch, wieviel Milch darf sie am Tag trinken, gibt es da eine Grenze?
Habe ja manchmal noch die Beba 3 kann ich nun vollständig umstellen auf Vollmilch?
Liebe Grüsse

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Bisherige Antworten

Re: Vollmilch wieviel?

Hallo Kuschel, das ist in Ordnung, in diesem ALter liegt die empfohlene Milchmenge bei 400 bis 500 ml pro TAg
Gruß
DR. Elfrath

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Re: Vollmilch wieviel?

Hallo Dr. Elfrath,
wo bekomme ich denn die Info, wieviel von was ein Kind in dem Alter braucht? Mein Sohn ist jetzt 20 Monate alt. Auf den Seiten des Forschungsinstituts für Kinderernährung findet sich auch nur ein Ernährungsplan für das 1. Lebensjahr. Danach steht dort, dass die Kinder am normalen Familienessen teilnehmen sollen. Das ist ja wenig konkret. Wir trinken jedenfalls keinen halben Liter Milch pro Tag. Unser Sohn bekommt entweder einen Joghurt (150 g) oder ein bisschen Milch (ca 100 ml) in seinen Frühstücksbrei. Ist das zu wenig? Wir geben ihm auch kaum Fleisch (2x9g/Woche) und etwa 2xFisch/Woche. Ansonsten Ei, aber auch nicht viel, insgesamt etwa 1 Ei/Woche. Er isst 1-2 Scheiben Brot pro Tag, entweder mit einer Scheibe Käse oder mit veg. Aufstrich, manchmal aber auch Rosinenbrot, also gar kein Milchprodukt. Außerdem isst er fast jeden Tag eine Banane (die enthält doch auch Kalzium!?). Ich mache mir schon ein wenig Sorgen, weil er erst ca. 84 cm groß ist und viel schläft, manchmal nachts über 13 Stunden.
Viele Grüße, Doris.

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Re: Vollmilch wieviel?

HAllo Doris, etwas mehr Milch(produkt) kann Ihr SOhn pro TAg ruhig bekommen, der 1/2 Liter gilt als empfohlene MEnge bis zum 5. LEbensjahr. Banane enthält eher MAgnesium und kein KAlzium, auch etwas mehr Fleisch oder fisch darf es in diesem ALter sein. Gemüse und Obst gehören ebenfalls mit auf den Speiseplan.
gruß
Dr. Elfrath

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