Vitaminbrausetabletten gut???

Hallo,
im Handel gibt es immer mehr von diesn Brausevitamintabletten (im Röhrchen) zum auflösen mit 200 ml Wasser.
Ich hab für meinen Großen (10 Jahre) mal Eisen, Calcium und Magnesium gekauft.
Meine Frage, versorgen sie den Körper wirklich mit diesen Vitaminen. Wenn ja, wieviel darf man am Tag davon zu sich nehmen? Oder sollten Kinder allgemein sowas nicht trinken??!!
Mein Großer war in letzter Zeit sehr sehr schlapp. Er betreibt Leistunssport SChwimmen und muß 4 mal die Woche a 2 Stunden zum training. Dann waren viele Wettkämpfe mit langen Strecken (100m, 200m, 400m) seit Januar. Außerdem hatte er vor 3 Wochen eine sehr heftige Magen Darm Grippe (5 Tage lag er flach).
Ich dachte vielleicht tun ihm zusätzliche Vitamine gut.
Oder haben sie (außer Obst und Gemüse...sind bei uns extrem Kämpfe, weil er im moment kaum essen will...außer Nudeln etc.) noch andere Vorschläge, wie er am besten auf seinen vollen Vitaminbedarf kommt..vielleicht Multi Sanostol??
Ich hoffe ich bin in diesem Forum richtig.
Vielen vielen Dank im voraus
Sandra

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Bisherige Antworten

Re: Vitaminbrausetabletten gut???

HAllo Snadra, wenn Ihr Sohn LEistungssport betreibt, kann eine solche Unterstützung wertvoll sein, achten Sie aber darauf, dass es altersgerecht passiert, sonst kann manches leicht überdosiert werden. Multi- Sanostol ist auch o.k
Gruß
Dr. elfrath

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