Ständige Schlafstörungen - Schlafmangel
Was kann da los sein, woran kann das liegen und wie kann man diesem Zustand abhelfen? Wir sind dankbar für jeden Rat, denn dieser Zustand belastet uns alle sehr.
Liebe Grüße
GINA
Re: Ständige Schlafstörungen - Schlafmangel
Gruß
Dr. Elfrath
Re: Ständige Schlafstörungen - Schlafmangel
evtl. hilft dir das buch "jedes kind kann schlafen lernen". uns hat es was genutzt, als unser kleiner 1/2 jahr alt war - inwiefern, daß bei einem älteren noch was bringt, kann ich nicht einschätzen.
wichtig ist vor allem, abends ein ritual einzuführen; meint, daß immer gleiche muster ablaufen und deine tochter die lage besser einschätzen kann und erkennt, daß jetzt schlafenszeit ist. vielleicht ist ja 19:30 noch gar nicht müde :-) unser sohn (14 mon.)schläft z.b. erst zw. 21:30 und 22 uhr.
gruss sabine
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