Ständige Schlafstörungen - Schlafmangel

Hallo...unsere Sophia (genau 1 Jahr alt) leidet unter ständigen Schlafstörungen und wir wissen keinen Rat. Abends wird sie so gegen 19.30 Uhr zu Bett gebracht und schläft aber erst ca. eine Stunde später unter Protestgeschrei ein. In der Nacht wird sie ebenfalls mehrmals wach, beruhigt sich aber nach wenigen Minuten meist wieder und schläft weiter. Morgens ist sie spätestens um 7.00 Uhr wieder wach, manchmal aber auch schon um 6.00 Uhr. Im Laufe des Vormittags wird sie dann quengelig, reibt sich die Augen und signalisiert deutlich, dass sie müde ist. Ins Bett will sie dann aber trotzdem nicht. Manchmal schlaft sie für ein paar Minuten dann im Kinderwagen oder Auto ein. Zum Mittagsschlaf hinlegen lässt sie sich auch nur unter Protest und schläft -wenn überhaupt- erst nach langem Geschrei ein. Am Nachmittag is sie dann wieder unausstehlich, weil sie offensichtlich müde ist.
Was kann da los sein, woran kann das liegen und wie kann man diesem Zustand abhelfen? Wir sind dankbar für jeden Rat, denn dieser Zustand belastet uns alle sehr.
Liebe Grüße
GINA

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Bisherige Antworten

Re: Ständige Schlafstörungen - Schlafmangel

HAlo Gina, läuft bei Ihnen daheim villeicht häufig das RAdio oder fernsehen als "Hintergrundmusik" oder sind sie mit Ihrem Kind viel unterwegs? DAs sind Dinge, die ein Kind in diesem Alter vor allem in den Ruhephasen verarbeiten muss und Gründe, warum sie manchmal so unruhig sind. BAuen Sie, wenn Ihr Kind tagsüber nicht schlafen möchte, doch einfach "Ruheinseln" in den TAg ein, in denen Sie gemeinsam schmusen, kuscheln, singen oder ruhen. DAs ist in der regel streßfreier und erholsamer für beide Seiten als der dauernde KAmpf mit dem Schlaf. Sorgen Sie ebenfalls dafür, das die NAchmittage und abende möglichst ruhig verlaufen, damit Ihr Kind nicht so viel zu verarbeiten hat.
Gruß
Dr. Elfrath

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Re: Ständige Schlafstörungen - Schlafmangel

hi,
evtl. hilft dir das buch "jedes kind kann schlafen lernen". uns hat es was genutzt, als unser kleiner 1/2 jahr alt war - inwiefern, daß bei einem älteren noch was bringt, kann ich nicht einschätzen.
wichtig ist vor allem, abends ein ritual einzuführen; meint, daß immer gleiche muster ablaufen und deine tochter die lage besser einschätzen kann und erkennt, daß jetzt schlafenszeit ist. vielleicht ist ja 19:30 noch gar nicht müde :-) unser sohn (14 mon.)schläft z.b. erst zw. 21:30 und 22 uhr.
gruss sabine

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