Schlafrhythmus tagsüber
Unsere Tochter ( 10 Monate alt ) hat irgendwie ein täglich wechselndes Schlafbedürfnis. Nachts schläft sie relativ regelmäßig von ca. 20. Uhr bis 7.00 Uhr. Tagsüber ist alles möglich. Manchmal schläft sie 90 Minuten am Vormittag, dafüt mittags nicht, aber am späten Nachmittag wieder ein Stündchen. Dann schläft sie mal über den ganzen Tag verteilt nur eine Stunde, an anderen Tagen macht sie "brav" ihren Mittagsschlaf, manchmal bis zu 3 Stunden!
Ich denke mir zwar, dass sie sich den Schlaf, den sie benötigt, nimmt, hätte aber doch gern irgendwie einen Rhythmus, den wir ihr angwöhnen könnten. Am "liebsten" wäre uns, sie würde einen guten Mittagsschlaf machen. Aber sollen wir ihr deshalb den Vormittagsschlaf, wenn sie ihn denn möchte, unterbinden???Haben Sie einen Rat, wie wir einen besseren Rhythmus hinbekommen könnten oder sollten wir ihr alle Möglichkeiten offen lassen? ( Ist nicht immer so toll, da man ja auch einige Termine mal tagsüber hat und wenn wir sie deswegen wecken müssten...:- )
Freue mich auf Ihre Antwort!
Bettina
Re: Schlafrhythmus tagsüber
sie scheint den Vormittagsschlaf gelegentlich noch zu brauchen und dann sollte man ihn ihr auch lassen. Vermutlich wird sich das aber gegen Ende des ersten Lebensjahr von selbst Richtung Mittagsschlaf bewegen.
Vielleicht können sie es etwas forcieren, indem sie relativ früh das Mittagessen anbieten und sie danach zum Schlafen hinlegen, so daß das so ein kombinierter Vormittags-/Mittagsschlaf wird.
Gruß
Dr.Winckler-Schumann
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