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Schlafprobleme - akut!!!

Hallo,
ich habe 2 Töchter - die "Große" wurde am Sonntag 2 Jahre, die Kleine ist 5 Monate. Nächtliche Querelen verschafft mir jedoch nicht die Kleine - sie schläft seit Wochen sehr gut durch. Aber die Große hat in ihren 2 Jahren bisher maximal 15 Nächte durchgeschlafen - und das waren dann meist auch die Nächte, nach denen sie krank wurde. Abends schläft sie nach einer Gute-Nacht-Geschichte gegen 19Uhr meist problemlos ein, doch nach ca. 2 Stunden beginnt das Drama. In normalen Nächten wird sie 5 - 10 mal wach ("Auweh!", "Ich hab´ein Haar im Mund!", "Ich muß pullern!","Der hat mein Auto weggenimmt!", "Nein laß das!"....), ist sie jedoch krank, schafft sie es auf 30 - 40 mal die Nacht. Frühs ist sie dann gegen 6 Uhr aber wieder top fit - nur ich natürlich bei weitem nicht!!! Selbst jetzt, wo wir sie bei uns mit im Bett haben ist es nicht besser geworden. Unsere Kinderärztin meint, sie hätte wohl verpasst, richtig schlafen zu lernen, da sie im Alter von 5 Wochen einen Apnoe-Anfall hatte, deshalb (und wegen einer Lungenentzüngung im Alter von 9 Monaten) oft im KKH war und auch einen Respirationsmonitor bekam, der Nachts desöfteren Alarm schlug. Nun ist der Monitor schon 1 Jahr weg und sie ist bis auf die üblichen Wehwehchen auch gesund - WARUM SCHLÄFT SIE DANN NICHT?????
Wäre dankbar für jeden Tip. Schreien lassen kann ich sie nicht, da sie so lange brüllt, bis sie sich irgendwann übergeben muss.
Danke und liebe Grüße
Nadine
Bisherige Antworten

Re: Schlafprobleme - akut!!!

Hallo Nadine,
mir faellt auf, dass du deine Tochter schon ziemlich frueh ins Bett bringst. Vielleicht braucht sie einfach nicht so viel Schlaf. Schlaeft sie auch noch am Tage? Wenn wielange, vielleicht schlaeft sie ja am Tage so viel, dass sie in der Nacht nicht richtig schlafen kann? Wann findet der Mittagsschlaf statt, vielleicht ist er so spaet, dass sie Abends nicht richtig muede ist?? Ein Tipp waere zuerst ein Schlafprotokoll zu fuehren, damit du weisst, wieviel dein Kind schlaeft, denn meistens ist es immer dieselbe Stundenanzahl. Und dann kann man ueberlegen, wieviel schlaf in der Nacht und wieviel am Tage stattfinden soll. Hoffe, das hilft dir etwas. lg Wiebke

Re: Schlafprobleme - akut!!!

HAllo NAdine, ihre Tochter geht sehr früh ins BEtt, möglicherweise ist sie einfach noch nicht so müde, dass sie die ganze NAcht "durchhält". Das kann vor allem der FAll sein, wenn sie auch tagsüber noch "Zwischenschläfchen" hält. Diese sollten Sie dann möglichst auf den Vormittag verlegen und auch die Zu- BEtt- GEh- ZEIt auf etwas später verlegen. Sie sollte auch möglichst nicht in Ihrem BEtt schlafen, sondern lieber im eigenen BEtt neben Ihnen, weil der Schlaf dann einfach für alle BEteiligten ruhiger wird.
GRuß
DR. elfrath

Re: Schlafprobleme - akut!!!

Hallo Fr. Dr. Elfrath,Herzlichen Dank für Ihre Antwort. Meine Tochter geht abends so gegen 19 Uhr ins Bad, 19.30 Uhr ins Bett - schläft so gegen 19.45 Uhr ein. Aufstehen muß sie unter der Woche um 6 Uhr (da sie zur Krippe geht) und am Wochenende schläft sie bis 7 Uhr. D.h. unter der Woche hat sie Nachts 10 Stunden Schlaf (wenn sie sie denn auch schlafen würde) und über mittag schläft sie meist nochmal 1 1/2 Stunden (ab 12 Uhr - fast regungslos, weil sie völlig k.o. ist). Abends später ins Bett bringen ist m.E. nicht sinnvoll, da sie gegen 20 Uhr schon über ihren Schlaf ist und dann nur noch quengelt und weint und jammert. Also kommt sie momentan auf ca. 12 Stunden Schlaf und nach dem, was ich gelesen habe, wären in dem Alter 13 Stunden "normal". Ich könnte auch damit leben, wenn sie nachts weniger schlafen würde, später ins Bett käme, früher wach wäre, ... wäre alles o.k., aber dieses häufige Aufwachen und immer wieder weinen und jammern in der Nacht zehrt an meinen Nerven. Oft habe ich schon überlegt, ob sie Albträume hat, aber sie scheint mir nur die Ereignisse des vergangenen Tages zu verarbeiten (sie ist SEHR lebhaft, beobachtet auch viel und redet schon sehr gewandt, z.B.:"Mama, warum darf ich das nicht?" oder "Gibst du mir bitte mein Trinken."). Gibt es Entspannungstechniken für Kinder mit 2 Jahren?
Liebe Grüße
Nadine

Re: Schlafprobleme - akut!!!

HAllo NAdine, für einen ruhigeren NAchtschlaf wäre es sicherlich nützlich, den TAgschlaf zu verkürzen. Sicherlich verarbeitet Ihr Kind seine Erlebnisse des TAges in der NAcht, die bestimmt recht vielfältig sind, wenn sie jetzt bereits in die KRippe geht. Bauen SIe, wenn möglich, über dn TAG gemeinsame "Ruheinseln" ein, in denen Sie zusammen kuscheln, singen schmusen oder ein Buch lesen, damit auch zwischendurch Entspannung eintreten kann.
Gruß
DR. elfrath
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