Hallo,
wir brauchen dringend einen Schlafrat! Lennert (24 Mon.)hat folgenden Schlafrythmus: morgens ca. 8 Uhr aufwachen, mittags ca.12:30 ins Bett (er brauch ziemlich lange bis er einschläft, manchmal ist es nach 13 Uhr!!!) Ich wecke ihn
gg. 14 Uhr, wobei er dann nicht aufstehen möchte und total müde ist. Lasse ich ihn ausschlafen, wird es Abens 21:30 bis er müde ist, ich möchte aber, daß er um 20 Uhr verschwunden ist (ich gebe zu, aus rein egoistischen Gründen).
Was kann ich tun, damit er Abends um diese Zeit aucvh so richtig schön müde ist? Den mittagsschlaf braucht er anscheinend noch, da er sonst gg. 17 Uhr völlig abbaut.
Vielen Dank, Sonja
Schlafen / Mittagsschlaf
Bisherige Antworten
Re: Schlafen / Mittagsschlaf
HAllo Sonja, wecken Sie ihn etwas früher (wenn sie das möchten), damit der Mittagsschlaf auch entsprechend eher "dran" ist ;-)
GRuß
Dr. Elfrath
GRuß
Dr. Elfrath
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