Kleinkind und Sauna? (Diesmal mit Text)

Mein Sohn ist 15 Monate und ich möchte gerne mit ihm in die Sauna gehen. Was muss man beachten? (Zeitdauer,Temperatur, kalt abduschen). Oder ist er noch zu jung dafür?
Vielen Dank
Elisabeth

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Bisherige Antworten

Re: Kleinkind und Sauna? (Diesmal mit Text)

hallo elisabeth wir gehen auch mit unseren söhnen(5 jahre und 6 monate) in die sauna. ihr solltet langsam anfangen erst ein paar minuten und dann ein wenig steigen, kalt abduschen würde ich nicht machen wegen dem kreislauf., vielleicht lauwarm.aber schaden tut saunieren bestimmt nicht.lg sabine

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Re: Kleinkind und Sauna? (Diesmal mit Text)

Hallo Sabine,
danke für die Antwort. Wie hoch darf denn die Temperatur sein? Fr. Dr. Elfrath erwähnte gemäßigte Temperaturen. Was ist gemäßigt. Also nach der Sauna lauwarm abduschen und dann direkt wieder anziehen (ein zweiter Gang ist wohl zuviel?)?
LG Elisabeth

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Re: Kleinkind und Sauna? (Diesmal mit Text)

gemäßigt heißt, glaube ich, 55 grad. nicht mehr. ein zweier gang wurde ich vielleicht ein stunde später machen. anziehen (kann ja auch nur ein bademantel sein)solltest es damit es ihm nicht zu kalt wird. lg sabine

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Re: Kleinkind und Sauna? (Diesmal mit Text)

HAllo Elisabeth, in diesem Alter sollten Sie wenige Minuten bei gemäßigter TEmperatur saunen und ihn anschließend lauwarm abduschen.
GRuß
Dr. Elfrath

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