Kein Obst und Gemüse

Mein Sohn ist 3 Jahre und fast 5 Monate und lehnt zur Zeit alles ab, was gesund ist, so z.B. Obst und Gemüse. Beim Mittagessen kann ich ihm alles vorsetzen, er nimmt dann das Fleisch, läßt aber das Gemüse liegen. Von Zwangsernährung halte ich nichts und daher zwinge ich ihn auch nicht. Er muß lediglich einmal probieren. Obst lehnt er auch ab. Rohe Sachen wie Gurken, Möhren, Paprika rührt er erst recht nicht an. Am liebsten ißt er Pommes und Nudeln, Spinat. Kann man einem Kind in diesem Alter schon Zusatzpräperate wie Vitamine geben? Möchte ich eigentlich vermeiden! Oder reicht es aus, wenn er viel Fruchtsäfte trinkt. Die nimmt er gerne, ich gebe sie ihm allerdings nur in verdünnter Form mit Mineralwasser. Vom Fleisch fällt er sicher auch nicht, wenn er ein paar Tage mal nichts ißt, allerdings sollte es wenigstens gesund sein. Für Süßes ist er immer zu haben. Er ist für sein Alter sehr groß und schwer (109 cm groß und 22,5 kg schwer). Für einen Rat wäre ich sehr dankbar.

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Bisherige Antworten

Re: Kein Obst und Gemüse

Hallo,
auch wenn es möglich ist sollten Kinder in der Regel noch keine Ersatzpräparate bekommen. Viele Säfte sollten sie nicht geben, da diese auch viele Kalorien haben und den Apetit bei der hauptmahlzeit dämpfen. Es gibt spezielle Kinderkochbücher in deren Gereichten die guten Sachen so gut versteckt oder dekoriert sind, daß Kinder sie dann essen.
Gruß
DR.Winckler-Schumann

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