Kann nur schwer einschlafen!

Hallo mein Sohn fast 15 Monate hat seit ein paar Wochen probleme Morgens 5.30-6.00 Uhr wieder einzuschlafen. Er wacht dann auf bekommt seine Flasche Wasser danach ist er total müde reibt sich die Augen etc. findet aber einfach nicht bzw. nur schwer wieder in den Schlaf. Es ist bei uns in der Zeit total ruhig und auch weiter dunkel in seinem Zimmer. Ich habe es jetzt mit der Färber Methode probiert das schläft er nach ca 1 Std. wieder ein, aber das hilft auch nicht immer. Haben sie einen Tip für mich? Mit der Zeitumstellung ist es jetzt dementsprechend früher was ich seh anstrengend finde.
Viele Grüße
Britta

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Re: Kann nur schwer einschlafen!

HAllo BRitta, möglicherwise schläft er besser, wenn Sie den Tagschlaf etwas reduzieren.
Gruß
Dr. Elfrath

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