Jet- leg beim Baby

Hallo!
Ich habe nun auch mal eine Frage. Ich wohne in Texas und werde mit unserer Tochter Ende August für 5 Wochen nach Detuschland fliegen. Zu dem Zeitpunkt wird sie 5 1/2 Monate alt sein. Der Zeitunterschied zwischen Texas und Deutschland beträgt nun 8 Stunden. Gibt es eine Möglichkeit das ich unsere Tochter darauf vorbereiten kann? Wie soll ich ihr denn klar machen, daß sie dann aufstehen muß/ soll, wenn sie normalerweise ins Bett gehen soll? Für jeden Ratschlag bin ich dankbar.
LG Lexi

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Bisherige Antworten

Re: Jet- leg beim Baby

Halloli Lexi!
Die Emma war 5 Monate alt, als wir ruebergeflogen sind.
Im Flieger hat sie so ziemlich ihren Rhytmus beigehalten, ist um Punkt 9 Uhr im Bettchen eingeschlafen und um 3 Uhr, 1 1/2 Stunden vor der Landung wieder aufgewacht.
Dann war sie wach, weil in LA wars ja erst frueher Abend und viel los war auch (jaja, die INS...). Als wir daheim waren hat sie ein bisschen geschrien und hat dann noch ein paar Stuendchen geschlafen.
Die erste Woche war sehr anstrengend, weil sie gegen Nachmittag furchtbar muede geworden ist.
Aber danach, wie ein Wunder, hat sie sich dann von selber auf die neue Zeit eingestellt.
Ich glaube, umgekehrt, von USA nach D, wird es einfacher sein.
Ich denke, es ist sehr wichtig, dass schon ein Bettchen in D bereit steht, damit deine Tochter ihren "Platz" hat. Am besten ist es, du schlaefst im Bett mit ihr. Dann fuehlt sie sich sicher und ist weniger verloren.
Ich hoffe, das konnte dir ein bisschen helfen.
LG, Rieke

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Re: Jet- leg beim Baby

Hallo Rieke!
Erst einmal Danke für Deine Antwort. Ein Bettchen steht schon in D. bereit. Ich denke ich werde sie auf jeden Fall zum Einschlafen mit zu mir ins Bett nehmen, danach schläft sie eigentlich immer ganz gut. Du hast aber nichts proühylaktisch unternommen, oder? Also sie schon mal zu Hause etwas länger wach gehalten oder so?
Ich danke Dir nochmal
LG Lexi

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Re: Jet- leg beim Baby

Hallo Lexi!
Nein, ich habe nichts vorsorgendes getan. Ich glaube, laenger wach halten wuerde auch garnicht so viel bringen, sondern sie eher noch anfaelliger fuer schlechte Laune machen.
Bis dann,
Rieke

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Re: Jet- leg beim Baby

Hallo Lexi,
vorbeugend solten sie nichts unternehmen, da sie davon keinen Benefit haben würde. Nach einer kurzen Gewöhnungsphase wird sie ihren Rhythmus umstellen.
Viele Grüße
Dr.J.Schumann

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