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Immer wieder Thema SCHLAFEN

Hallo!
Jan-Philip (2 J. 7 Mon.) schläft sehr unregelmäßig. Im Moment ist er morgens oft um 5 Uhr wach. Schläft dann häufig mittags vollkommen übermüdet ein (eigentlich will er mittags nicht mehr schlafen).
Wenn er mal bis 6.30 Uhr schläft weigert er sich zu schlafen. Legen wir ihn dann 20 Uhr ins bett kann´s sein, daß er nach 9 Std aufsteht. Dann kann er doch nicht ausgeschlafen sein??
Es ist grad sehr durcheinander. Mal schläft er mittags, dann ist er auch mal erst 21 Uhr im Bett. Mal schläft er mittags nicht, dann liegt er eher 20 Uhr im Bett.
Macht es Sinn ihn immer um 20 Uhr ins Bett zu legen? Bekommt er dadurch vielleicht eher einen Rythmus?? denn so ist´s echt schlimm. Machmal schläft er auch beim Abendessen um 18 Uhr beim Kauen ein.
LG und Danke Nina
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Re: Immer wieder Thema SCHLAFEN

HAllo Nina, ein feststehendes Ritual mit auch festen Zeiten wäre schon sinnvoll, wobei in diesem Alter der Mittagsschlaf oft schon wegfallen kann, wenn das Kind sich dann mit dem NAchtschlaf leicher tut. Die Schlafmenge ist zwar grenzwertig wenig aber noch im Bereich der Normverteilung
Gruß
dr. Elfrath
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Re: Immer wieder Thema SCHLAFEN

Hallo!
Ein Zu-Bett-Geh-Ritual haben wir schon lang (Zähne putzen-umziehen-Geschichte). Das klappt auch recht gut und eigentlich (bisauf Ausnahmen) schläft Jan-Philip auch gut ein.
Er schläft nur leider selten durch (oft 1-2 Mal bis zu 200ml trinken), aber auch das ist zu ertragen.
Blöd ist´s eben, wenn er nach 8-9 Std Nachtschlaf unausgeschlafen aufsteht, schon nach 1 Std schlecht gelaunt ist und irgendwann vor Müdigkeit einfach einschläft, weil er sich mittags weigert zu schlafen.
Oft schläft er dann auch am späteren Nachmittag im Auto ein, wenn wir irgendwo hin fahren. Ist blöd, wenn wir am Geschäft/bei der Großeltern ankommen und er schläft. Ich mag ihn dann auch ungern wecken, weil er auch sehr fest schläft und dann sauer ist (verständlich).
LG und Danke, Nina
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Re: Immer wieder Thema SCHLAFEN

HAllo Nina, das ist meistens nur eine Phase, in der Kinder tatsächlich nachmittags einschlafen, das passiert aber auch, wenn sie notgedrungen einen Mittagsschlaf machen müssen . Da hilft fast nur, vorübergehend anderes zu planen ;-). Gegen die Müdigkeit tagsüber ist es oft gut, wenn Sie über den TAg verteilt gemeinsame "Ruheinseln" einbauen, in denen SIe gemeinsam im Sessel einfach kuscheln, singen, ratschen oder auch nur entspannen. So fällt der "Zwang" des Schlafens weg und er regeneriert sich trotzdem
Gruß
Dr. Elfrath
Gruß
Dr. Elfrath
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