Folsäure/Vitamin A

Ich habe das Medikament Elevit zur Einnahme erhalten um alle Vitamine abzudecken. Wir wünschen uns ein Kind. Leider ist da angegeben, dass bei einer zu hohen Einnahme von Vitamin A das Ungeborene Missbildungen davon tragen kann. Da ich mich sehr gesund ernähre (Gemüse, Früchte, Milchprodukte etc) befürchte ich nun eine zu hohe Zufuhr von Vitamin A. Gibt es Alternativen, um genügend Folsäure einnehmen zu können? Kann der Vitamin A Tagesbedarf überhaupt erreicht oder überstiegen werden?

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Bisherige Antworten

Re: Folsäure/Vitamin A

HAllo, das kann schon sein, wenn sie z. B. große MEngen KArotten(saft) zu sich nehmen und zusätzlich solche Vitamintabletten essen. Folsäure gibt es auch als EInzelpräparat.
GRuß
Dr. Elfrath

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