Fleisch

Unsere Tochter ist jetzt 6 1/2 Monate alt und die Kinderärztin hat mir gesagt, dass sie nun mind. 1 x pro Woche Fleisch mit Gemüse bekommen muss. Ich finde es aber noch ziemlich früh für Fleisch. Ist es wirklich schon notwendig? Gibt es Alternativen?
Vielen lieben Dank für Ihre Antwort.

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Bisherige Antworten

Re: Fleisch

HAllo Sonne, das wäre vor alem für die Eisenversorgung wichtig, wenn Sie gestillt ahben, hat Ihr Kind via Muttermilch davon so gut wie nichts bekommen. Alternativen (wie z. B. rote Beete oder Brokolie) sind in diesem Alter noch nicht anzuraten
GRußD
r. Elfarth

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Re: Fleisch

Hallo!
Eine Alternative zum Gemüse-Fleisch-Brei ist ein vegetarischer Brei mit Hirseflocken (z.B. von Alnatura bei DM). Hirse enthält viel Eisen und ist glutenfrei. Man mischt die Flocken einfach mit heißem Wasser und gibt sie zum Gemüse - 1TL Rapsöl nicht vergessen!
Schau´doch mal im Wartezimmer ins Forum "Kinderernährung", dort wird man sehr gut beraten!
LG Angela

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Re: Fleisch

hallo sonne,
es ist absolut möglich, sein kind fleischlos zu ernähren. du musst natürlich darauf achten, dass es eisen aus anderen quellen zu sich nimmt. da eignen sich zb hirse, hafer oder dinkel, wobei du mit hafer oder dinkel besser erst etwas später einsetzt, da beide getreide glutenhaltig sind.
die mumi enthält sehr wohl eisen. zwar nicht sehr viel, dafür aber in einer für den kindlichen organismus optimal verwertbaren form. es gibt sogar untersuchungen, die belegen, dass der eisengehalt der mumi nach den ersten 6 monaten noch etwas ansteigt.
mehr infos zu fleischloser beikost bekommst du auch auf der homepage des dortmunder instituts für kinderernährung.
lg,
maria

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