Essensplan

Hallo,
ich bin mir sehr unsicher betreffend der Ernährung unserer Zwillinge (7Mon.at), deshalb würde ich Ihnen gerne den Essensplan mal zeigen.
06 Uhr 190-220 ml Milch (Aptamil 1)
10 Uhr 150-170 ml Milch (Aptamil 1)
13:30 Uhr Mittagsmenü aus dem Gläschen (1 volles Glas)
16 Uhr Obst Getreide Brei (3/4 Glas)
18:30 Uhr 190-220 ml Milch (Aptamil 1)
Zwischendurch trinken die beiden kaum etwas, max. 50ml Wasser.
Reicht die Ernährung so aus, oder sollte ich etwas ändern?
Möchte gerne das 10 Uhr Fläschchen auf 1 Obstglas ersetzen, habe aber Angst, dass die Kinder dann noch weniger Flüssigkeit bekommen. Kann ich das tun, oder sollte ich noch warten, bis der Durst "mehr wird"?
Wieviel Flüssigkeit kann man denn aus einem Gläschen ca. dazurechnen, oder brauchen die Kinder zusätzlich zu der Beikost noch 130ml Wasser / kg Körpergewicht am Tag?
Wenn die beiden nicht mehr ml trinken, macht es dann Sinn, den nachmittags OGB auf einen Milchbrei zu ersetzen, der mit Aptamil 1 angemacht wird, damit sie zu mehr Flüssigkeit kommen?
DANKE und lg

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Bisherige Antworten

Re: Essensplan

HAllo Sunshine, der speiseplan klingt o.k, Flüssigkeit aus der nahrung können Sie je nach Inhalt unterschiedlich hinzu rechnen. BEi gesunden Kindern können Sie aber davon ausgehen, dass sie sich holen, was sie brauchen. Sie können die Breie ja ruhig mit etwas mehr Flüssigkeit verrühren, damit sie zunächst bei waremem Wetter noch etwas Flüssigkeit zusätzlich bekommen
Gruß
Dr. Elfrath

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