Ernährungsplan ab 1Jahr...
ich habe einen Plan gemacht, wie in Zukunft Janniks Ernährungsplan aussehen soll.Er wird jetzt am 08.11. 1Jahr alt und bekommt jetzt noch:
Morgens: 230ml 3er Milchnahrung ; Mittags: Gläschenkost (Fleisch-Gemüse ab 8.Monat) ; Nachmittags: Glas-Obst-Getreidebrei ; Abends:ca.220gr. Milasan Butterkeksbrei+etwas Obstbrei (Nachtisch) Zwischenmahlzeit gibt es keine,da er keinen Hunger zeigt und eigentlich viel schläft. ---> Nun zu meinem neuem Plan (Vorschlag):
Morgens: bis 200ml Milch/Kakao+ Butterbrotschnitte ; Mittags:ungewürzte Familienkost ; Abends:100ml Milch/Kakao/Tee/Saft + Brotschnitte mit Wurst/Käse
Zwischendurch (Vormittag+Nachmittag):Obst/Kompott/Zwieback/max.150gr.Naturjoghurt am Tag/Müsli?
Sieht der Plan soweit ok aus ,oder haben sie andere Vorschläge? Sollte er nur Weißbrot bekommen? Jannik ißt abends noch sehr gern den Brei, können wir das noch beibehalten, oder sollten wir ihn langsam auf Brot umstellen? Wie oft darf er im Monat Fisch (Fischstäbchen) essen?
Ich danke ihnen sehr fürs lesen, denn ich tu mich sehr schwer mit Janniks Ernährungsplan,deshalb auch die vielen Fragen.
Liebe Grüsse von Dani und Jannik *08.11.02
Re: Ernährungsplan ab 1Jahr...
GrußD
r. Elfrath
Re: Ernährungsplan ab 1Jahr...
schau mal hier: http://kind.qualimedic.de/Q-4391337.html
das ist der Ernährungsplan ab 1 Jahr, wie er im Qualimedic-Ernährungsforum empfohlen wird.
Dein Plan ist ja sehr ähnlich, allerdings ist wichtig, dass Du nicht mehr als 300 ml/g Milch- bzw. Milchprodukte gibst, da zuviel Eiweiß die Nieren belastet.
Ich gebe meinem Sohn feingemahlenes Vollkorn-Dinkel- oder Roggenbrot ohne Körner, das gibt es im Bioladen. Weißbrot hat ja kaum Nähr- und Ballaststoffe und ist nicht so gesund.
Liebe Grüße, Gine & Oscar
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