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Ernährung

Liebes Experten-Team! Ich habe gerade gelesen, wie wichtig Eisen und sogen. Omega-3-Fette in der Babynahrung sind. Dazu zwei Fragen:
1. Wie oft sollte mein Kind (34 Wo.) in der Woche Fleisch essen (wir wechseln immer ab - 1 Tag Fleisch, am nächsten Gemüse usw.) und muss dem immer Orangensaft zugesetzt sein (Hühnersuppe mit Gemüse und Orangensaft??) oder kann sie sonst das Eisen nicht richtig verwerten?
2. Omega-3-Fette sind vor allem in Seefisch enthalten. Der ist ja wahrsch. für Babies nicht sehr geeignet. In welchen Lebensmitteln, die mein Baby schon essen darf, gibt´s die denn noch? Vielen Dank im voraus! LG pippie
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Bisherige Antworten

Re: Ernährung

HAllo Pippie, ORangensaft muss nicht zwingend mit
Fleisch kombiniert weren, auch sonst wird das Eisen
bedarfsgerecht verwertet. die Fleischmenge klingt o.k,
2 bis 3 MAl in der Wochre eicht völlig. Fisch darf Ihr Kind
ca. ab dem 9. bis 10. Monat auch essen, bis dahin
bekommt es ungesättigte Fette vor allem aus dem Ol,
das Sie der Nahrung zusetzen.
Gruß
Dr. elfrath
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