Ich möchte Sie gerne fragen, ob der nachfolgende Essensplan meiner 23 bezw. 20 Mt. (Frühchen) alten Tochter in Ordnung ist. Sie hat vor ca. einem Monat 9.8 kg gewogen bei 79 cm.
7.30 Uhr: 2.5 dl Vollmilch, 1 Stk. Brot mit wenig Linea
11/12 Uhr: knapp einen halben Apfel ohne Schale, Portion Gemüse (Karotten, Broccoli, Sellerie) Banane, 1 Stk. Brot oder Zwieback (entweder Vollkorn oder ohne Zucker)
Manchmal mache ich am Mittag auch Milchreis oder Karottensuppe.
17 Uhr: 1.5 dl Milch, Mandarine oder Kiwi, Brot oder Zwieback
19.00 Uhr mit uns: Teigwaren, Reis, 1-2 x pro Woche Fleisch, Mais, wenig Kartoffeln, Gratin
Manchmal mache ich eine Käse- oder Apfelkuchen. Davon gebe ich ihr jeweils ein kleines Stück.
Oft ist sie am Abend nur noch wenig, da sie während des Tages so viel zu sich nimmt. Gemüse isst sie nicht, wenn ich dazu Teigwaren oder Reis gebe. Deshalb die Gemüseportion am Mittag. Salat mag sie nur selten.
Süssigkeiten bekommt sie von mir keine. Wenn wir aber zu Oma oder Uroma gehen, bekommt sie immer jede Menge, und ich denke, das ist so in Ordnung.
Trinken: Fenchel-Anis-Kümmel Tee oder Kamillentee ohne Zucker
Isst meine Tochter zu viel? Was sollte ich verbessern?
Vielen Dank für Ihre Antwort.
Susanne