Eisenbedarf

Hallo!
ich hätte eine Frage zum Eisenbedarf:
Meine Tochter ist jetzt 8 Monate alt und isst noch nicht wirklich sehr viel von der Beikost.
Zu Mittag isst sie ca. 80g Kürbis-Kartoffelbrei und am Nachmittag ca. 100g Hirse-Pfirsichbrei. Ansonsten wird sie noch gestillt. Ich möchte jetzt aber beginnen, zum Mittagsbrei Fleisch dazuzugeben. Bekommt sie mit diesem Speisplan wirklich genug Eisen? Und welches Fleisch kann ich ihr geben. Rindfleisch möchte ich nicht so gern, am liebsten Pute. Aber ist da auch genügend Eisen drinnen?
Ansonsten ist sie gut drauf und wirkt nicht irgenwie müde oder schlapp, im Gegenteil :-)
Vielen Dank für die Antwort im voraus
liebe grüße cindyy

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Re: Eisenbedarf

Hallo,
wenn sie jetzt mit Fleisch beginnen sollte der Beadrf an Eisen gedeckt sein, aber Pute hat wenig Eisen, zwischendurch Rindfleisch wäre besser.
Gruss
Dr.Winckler-Schumann

Beitrag melden

Re: Eisenbedarf

hallo cindy,
wenn dein kind täglich 100 g hirsebrei zu sich nimmt, dann musst du dir um ihre eisenversorgung keine sorgen machen.
das dortmunder institut für kinderernährung hält eine vegetarische beikost für unproblematisch, wenn eisenreiche pflanzliche kost (insbesondere hirse) gegeben wird.
rind würde ich auch nicht füttern wollen ;-)
lg,
maria (mit fleischloser beiköstlerin annika)

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen