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Ändern der Tagesschläfchen

Liebe Experten,
vielleicht können Sie mir helfen ?!?
Bislang hat meine Tochter (11 Monate) zweimal täglich geschlafen (vormittags und nachmittags, jeweils ca. 45 - 90 Minuten). Mittlerweile klappt das alles nicht mehr so wie es soll: Morgens wird sie gegen 8:00 Uhr wach, wird dann erst gegen 12:00 wieder müde, würde dann gerne bis ca. 13:30 schlafen, jedoch wird sie dann erst gegen 17:00 Uhr wieder müde. Wenn ich sie allerdings dann nochmal hinlegte, bekäme ich sie NIEMALS gegen 20:15 ins Bett. Also wecke ich sie dann, was ja auch nicht so dolle ist. Ohne den Nachmittagsschlaf schafft sie es allerdings noch nicht durchzuhalten bis abends. Haben Sie eine Idee, wie ich wieder zu einem regelmäßigen Schlafrhythumus komme?
Abgesehen davon wird sie seit einigen Nächten nachts wieder wach. Heute nacht hat sie eine Stunde lang hysterisch geschrien, ohne daß man sie beruhigen konnte. Kann das damit zusammenhängen?
Danke schonmal für die Hilfe
Bettina
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Bisherige Antworten

Re: Ändern der Tagesschläfchen

Hallo Bettina,
unser Mattia (14 Monate) hatte bis letzte Woche einen ganz komischen Schlafrhythmus: Er wird um 7 Uhr geweckt, wurde dann aber gegen 10 Uhr schon wieder müde, schlief dann bis um 12. Wenn ich merkte, dass er nachmittags noch mal müde wurde, habe ich ihn um 17 Uhr noch mal eine Stunde hingelegt. Meist war er aber von 12 Uhr bis 20 Uhr gut gelaunt und fröhlich.
Am Wochenende haben wir es dann einfach mal probiert und seinen Vormittagsschlaf auf den Mittag verschoben, indem wir ihn erst nach seiner 12Uhr-Mahlzeit hingelegt haben. Und zu unserem großen Erstaunen hat das vom ersten Tag an super funktioniert. Er kommt so auf 13 Stunden Schlaf pro Tag, was für ihn echt viel ist und fast dem "Lehrbuch-Durchschnittskind" entspricht.
Probier doch einfach mal aus, wann Du in ihren/Euren Tagesablauf EIN 2-2,5-stündiges Mittagsschläfchen einbauen kannst. In dem Alter ist es völlig normal, dass Kinder sich auf 1 Tagschläfchen umstellen.
Liebe Grüße, Juliane
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Re: Ändern der Tagesschläfchen

Liebe Juliane,
das hört sich ja wirklich gut an bei Euch. Beim letzten Versuch, Pheline auf nur einen Tagesschlaf zu reduzieren, waren die letzten Stunden vorm abendlichen Zubettgehen eine Qual. Aber ich werde es wohl noch einmal versuchen und mehrere Tage am Ball bleiben... Drück mir die Daumen, daß es klappt. Ist nämlich im Moment wirklich doof, stimmt irgendwie hinten und vorne nicht mehr...
Liebe Grüße
Bettina
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Re: Ändern der Tagesschläfchen

Hallo Bettina,
hatte jetzt das gleiche Problem. Bianca (fast 13 Monate) wollte ihren Vormittagsschlaf auch immer später machen und dementsprechend nachmittags später schlafen. Ich halte sie jetzt bis zum Mittagessen wach. Nach ein paar Tagen ist sie morgens auch nicht mehr so müde und dann geht sie so ca. 12.45 Uhr ins Bett. Wenn ich Glück habe schläft sie 1 1/2 Stunden, wenn ich Pech habe nur 30 Minuten. Sie geht dann aber auch zwischen 19.00 Uhr und 19.30 Uhr ins Bett und schläft dann 12 Stunden. So um 17.00 Uhr hat sie meist mal einen Durchhänger aber meist ist sie nach 15 Minuten wieder richtig fit. Gruß Hiltrud
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Re: Ändern der Tagesschläfchen

Hallo Hiltrud, hört sich wirklich so an als müsse ich es noch einmal probieren mit dem ein und einzigen Mittagsschläfchen... Und diesmal länger als nur einen Tag ausprobieren. Hat bei Dir ja offensichtlich auch ein paar Tage Gewöhnungszeit gebraucht. Vielen Dank auf jeden Fall für den Tip.
Liebe Grüße
Bettina
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Re: Ändern der Tagesschläfchen

Hallo Bettina,
wie die anderen Mitteilungen auch, denke ich, daß sie es mit einem längeren Mittagsschlaf ausprobieren sollten. In diesem Alter reicht das manchen Kindern schon aus.
Gruß
Dr.J.Schumann
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