* Schlafpensum *

Liebes Team,
meine Tochter, 9 Monate alt, schläft abens von 20:00 Uhr bis ca. 7:30 Uhr. Am Tag schläft sie noch 2 mal ca. jewils eine 3/4 Stunde - also insgesamt 13 Stunden.
Abens ist sie aber schon um 19:00 Uhr supermüde, so dass ich sie eigentlich schon dann hinlegen könnte.
Nun meine Frage: Warum ist sie immer eine Stunde 'eher' müde?
Wenn ich sie regelmäßig eine Stunde, also um 19:00 Uhr, hinlege, dann wird sie doch auch nach einiger Zeit morgens eine Stunde früher wach?
Oder benötigt sie einfach mehr Schlafeinheiten am Tag?
Dank im voraus
Judie

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Bisherige Antworten

Re: * Schlafpensum *

HAllo Judie, der Schlafbedarft liegt in diesem Alter zwischen ca. 12 und 16 Stunden pro TAg und NAcht. Wenn IHre Tochter früher müde ist, wird sie mehr Schlaf brauchen. Ob sie dann auch morgens früher wach wird, müssen Sie ausprobieren.
GRUß
DR. Elfrath

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